Lady Styling : un nouveau cours de danse pour les femmes chez IvAlive

La Fondation IvAlive invite les femmes qui pratiquent la salsa à découvrir son nouveau cours de Lady Styling. Pensé pour affiner la technique, gagner en fluidité et développer une gestuelle plus harmonieuse, ce cours offre à chacune l’occasion de renforcer sa confiance en soi et de s’exprimer pleinement à travers la danse et la musique.

Les cours seront animés par Iryna Onufriichuk, cofondatrice de la Fondation IvAlive, mère de trois enfants et passionnée de danse.

Pour Iryna, la danse est bien plus qu’un simple loisir : c’est une façon de mieux se connaître, d’exprimer ses émotions et de trouver son équilibre intérieur. À travers ses cours, elle souhaite partager son expérience et accompagner chaque participante dans l’exploration de nouvelles formes d’expression par le mouvement.

Au programme

Le cours aborde les principaux aspects du Lady Styling, avec une attention particulière portée aux éléments suivants :

• Mobilité et fluidité du corps — développer des mouvements plus libres, souples et expressifs.

• Mouvements des hanches et du buste — affiner sa technique et améliorer la maîtrise de ses mouvements.

• Gestuelle des bras et élégance des lignes — apporter davantage de grâce, de finesse et d’élégance à sa danse.

• Coordination — renforcer la maîtrise corporelle et gagner en précision dans ses mouvements.

• Musicalité et improvisation — apprendre à ressentir la musique, à en saisir les nuances et à en exprimer toute la richesse à travers la danse.

• Confiance en soi sur la piste de danse — affirmer son propre style et s’exprimer avec davantage de liberté à travers le mouvement.

Bien plus qu’une technique de danse

Le Lady Styling ne se limite pas à perfectionner sa technique ou à enrichir son répertoire de mouvements. C’est aussi une invitation à faire une pause dans le rythme du quotidien, à se recentrer sur soi, à savourer la liberté du mouvement et à laisser s’exprimer sa personnalité à travers la danse.

La Fondation IvAlive souhaite proposer un espace accueillant et bienveillant où chaque femme peut explorer de nouvelles possibilités, s’épanouir, puiser de nouvelles inspirations et partager des moments privilégiés dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.

Informations pratiques

• Premier cours : mardi 13 octobre 2026 à 20 h

• Fréquence : le deuxième mardi de chaque mois

• Lieu : Chemin des Saugettes 1, Ecublens, Zone 12

• Contribution suggérée pour soutenir la Fondation IvAlive : 5 CHF pour les personnes titulaires d’un permis S ou F et 20 CHF pour les personnes titulaires d’un autre type de permis de séjour.

Inscription

Pour participer au cours de Lady Styling, nous vous invitons à vous inscrire via le lien ci-dessous.