Groupe de thérapie pour femmes au centre IvAlive

S’installer dans un nouveau pays ne signifie pas seulement découvrir de nouvelles opportunités — cela implique aussi de profonds changements personnels. Un nouveau rythme de vie, un environnement différent, des repères inconnus. Parfois, on peut avoir l’impression de devoir recommencer sa vie à zéro.

Même lorsque la vie devient plus stable avec le temps, il est possible de ressentir un certain vide, de la confusion, ou de se poser la question :

« Qui suis-je désormais ? »

De nombreuses femmes traversent cette expérience. Et il est important de se rappeler que ce ressenti n’est pas permanent.

Avec la psychologue Tetiana Blyzniuk, nous créons un espace sûr et bienveillant, où vous pourrez ralentir, vous reconnecter à vous-même et reconstruire progressivement votre équilibre intérieur.

Au sein de ce groupe de thérapie, nous travaillerons sur :

• une meilleure compréhension de vous-même et de vos besoins ;

• le développement d’un sentiment de stabilité et de soutien intérieur ;

• la recherche de votre propre direction dans une nouvelle réalité ;

• le passage à l’action, sans mettre votre vie « entre parenthèses».

Nous nous retrouverons chaque semaine dans un format de groupe soutenant, combinant des échanges ouverts et un travail plus approfondi sur les thématiques qui vous concernent.

Premier thème :

Les défis émotionnels liés à l’émigration et votre état intérieur.

Nous aborderons la manière de traverser les changements sans culpabilité et d’apprendre à vous soutenir dans les périodes d’anxiété, de stress et de tension intérieure.

📍 Date de début : 18 avril

🕒 Heure : 12h30 – 14h00

📌 Tarif : gratuit pour les femmes bénéficiant du statut S ; 5 CHF par séance pour les autres

📍 Lieu : Chemin des Saugettes 1, Ecublens (Zone 12)

➡️ Inscription via le lien.