Fondation IvAlive et Association QUALIA étendent le projet thérapeutique «Judo Bien-être»
La Fondation IvAlive, en partenariat avec l’Association QUALIA, élargit le programme « Judo Bien-être » destiné aux Ukrainiens. Désormais, les hommes titulaires du statut Permis S sont également invités à y participer.
Le programme vise à renforcer le bien-être physique et mental à travers des séances régulières de judo, dans un environnement sûr et bienveillant.
Les cours sont ouverts aux hommes âgés de 18 ans et plus et sont spécialement conçus pour les débutants — aucune expérience sportive préalable n’est requise 🥋
Chaque séance dure une heure et se termine par une discussion de groupe. Celle-ci aide les participants à :
• prendre soin de leur corps et de leur santé mentale
• apprendre à gérer le stress et à renforcer la confiance en soi
• créer des liens et trouver du soutien au sein d’une communauté partageant les mêmes valeurs
📌 À noter : un niveau minimum A2 en français est requis pour participer.
📅 Date de début : 31 octobre 2025
🕐 Horaire : chaque vendredi, de 13h00 à 15h00
📍 Lieu : Mikami Judo Club, Av. des Bergières 24, 1004 Lausanne
💬 Coût : participation gratuite
Le programme « Judo Bien-être » associe l’activité physique et l’échange thérapeutique afin de créer un espace sûr et bienveillant, où chacun peut retrouver son équilibre, reconstruire sa force et cultiver sa stabilité intérieure.
🔗 Inscription ici.
