Фітнес-заняття для жінок 55+ разом з IvAlive

Запрошуємо жінок віком 55+ — а також мам і бабусь — на спеціальні фітнес-заняття, створені з турботою про здоров’я та комфорт.

Заняття проходять у спокійній, дружній атмосфері під керівництвом досвідченої тренерки Стейсі Банар. Це м’які, безпечні та водночас ефективні тренування, адаптовані до потреб зрілого віку.

Під час занять учасниці працюють над покращенням рухливості суглобів, зміцненням м’язів і розвитком балансу. Регулярна активність допомагає підтримувати фізичну форму, відчувати впевненість у власному тілі та мати більше енергії для щоденного життя.

Тренування підходять навіть тим, хто давно не займався спортом або тільки робить перші кроки до активного способу життя.

Умови участі:

• безоплатно — за наявності статусу S

• без статусу S — 5 франків за годину

Розклад:

🕘 щовівторка та щочетверга з 9:45 до 10:25

Запрошуємо зареєструватися на заняття або поділитися цією можливістю з тими, про кого ви дбаєте.