IvAlive — un espace de soutien, de développement et d’inspiration pour les femmes
Chez IvAlive, nous avons créé bien plus qu’un simple lieu — c’est un espace dédié au bien-être, à la régénération et à la force intérieure de каждой femme. Ici, vous pouvez faire une pause face aux défis du quotidien, respirer profondément, vous ressourcer et sentir que vous n’êtes pas seule.
IvAlive ne se limite pas à l’activité physique. C’est un lieu consacré à l’équilibre, au bien-être et à une communauté bienveillante — des éléments particulièrement essentiels lors de l’adaptation à la vie dans un nouveau pays. C’est ici que naissent de nouvelles rencontres, que l’on trouve du soutien et que l’on développe un véritable sentiment d’appartenance.
Nous proposons une variété d’activités pour le mouvement et l’expression de soi :
- Pilates
- Fitness
- Stretching
- Yoga
- Zumba
- Salsa
- Jazz funk
Vous pouvez également rejoindre des cours de français — une étape essentielle pour l’intégration et l’ouverture à de nouvelles opportunités.
Nous soutenons aussi les femmes dans leur développement professionnel. Chaque semaine, IvAlive propose des séances de coaching, des consultations juridiques ainsi que des ateliers pratiques dédiés à la recherche d’emploi. Les participantes peuvent y travailler leur CV et mieux comprendre le fonctionnement du marché du travail en Suisse.
Une attention particulière est portée à la restauration de votre énergie intérieure.
Pour cela, nous proposons :
🎨 de l’art-thérapie
💄 des ateliers de maquillage et d’auto-massage
🌿 de l’aromathérapie
ainsi que d’autres pratiques visant à retrouver inspiration et équilibre intérieur.
Nous pensons également aux mamans : le Kids Club est ouvert deux fois par semaine (les mardis et jeudis). Pendant que vous prenez du temps pour vous, les enfants de 1,5 à 4 ans jouent, apprennent et échangent avec d’autres enfants sous la supervision de professionnels.
IvAlive est un espace où se rencontrent le soin du corps, l’équilibre émotionnel et de nouvelles opportunités.
Venez nous rendre visite pour trouver votre soutien et votre inspiration.
Vous pouvez consulter l’horaire актуel des cours sur le canal Telegram d’IvAlive:
